Среда , 12 Декабрь 2018
ДомойПубликацииО здоровом питании, веганстве, долгожителях

О здоровом питании, веганстве, долгожителях

Люди, что случилось? Почему в Союзе, если кто и питался иначе, не кричал об этом на каждом углу? Отчего сейчас каждый первый гуру какого-нибудь сыроедения считает себя крупным специалистом в питании, да ещё пытается поучать остальных?

Выше не зря сделал акцент в сторону «едовых» меньшинств. Они пропагандируют «здоровое питание», которое на самом деле не подразумевает потребление только овощей и фруктов; оно призывает увеличить их соотношение к другой еде — всё же в нашей полосе овощи если когда и составляют основную часть рациона, так это во второй половине лета.

Здоровое питание

Как только речь заходит о пище в целом, и кто-то заикнётся о мясе, сразу возникает некая личность и ставит клеймо — мясоед. Давайте посмотрим, уважаемые плодожорки, кто же из великих веганов прожил долгую счастливую жизнь.

Здоровье закладывается в детстве. И если родители были самыми обычными, ребёнок получал полноценное питание, включая мясо, рыбу, злаковые, овощи, фрукты и ягоды. Потом это чудо вырастает, осознанно выбирает свой путь и прививает это своему ребёнку. Смекаете? Сам вырос здоровым, но ребёнка ограничивает. Самое смешное, когда подобные личности заявляют: а мой ребёнок сам не есть мяса. Ну конечно он не ест, если вы его не покупаете! А где-нибудь на отдыхе он его тоже есть не будет, просто потому, что не привык к подобному дома.

Лев Толстой — пришёл к вегетарианству во второй половине жизни (я нашёл сведения, что с 50 лет). Умер в возрасте 82 лет, от воспаления лёгких.

Бернард Шоу — вегетарианец с 25 лет. Умер в возрасте 94 лет от почечной недостаточности. Примечателен его стёб над врачами: «Раньше врачи докучали утверждением, что я умру от отсутствия мяса. Теперь меня никто не беспокоит — врачи, уверявшие что умру, умерли сами».

Альберт Эйнштейн — вегетарианец с 75 лет, хотя долго поддерживал это движение раньше. Умер в 76 лет от расслоения аорты.

Адольф Гитлер — вегетарианец с 42 лет. Умер в 56 лет, самоубийство. Жил не особо долго, но очень ярко.

Можно ли сказать, что вегетарианство — синоним долголетия? Согласно самым известным вегетарианцам можно трактовать одно: если бы не смерть от внешних факторов, неизвестно, сколько бы они прожили.

Зато известно, что на веганских сайтах можно найти имя долгожителей. Среди них упоминается Кристиан Мортенсен, который прожил более 115 лет и якобы был вегетарианцем. Вы ещё не веган, да? Не хотите прожить столько же? На самом деле он не ел красное мясо. Кушал рыбу и мясо птицы, периодически выкуривал сигары. По утверждению самого долгожителя, важна умеренность.

Ещё можно встретить упоминание о Кэтрин Хэйгел, умершей в 114 лет. Об этой женщине известно… Блин, да почти ничего! Родилась 28 ноября 1897, в Миннесоте. Ушла — 6 декабря 2008. И всё.

Если о человеке отсутствует какая-то информация, её можно сделать самостоятельно: первый же сайт, ссылаясь на «свидетельства очевидцев» может написать, что человек был праноедом, не пил и не спал. И найдутся те, кто скопирует эту информацию и распространит её дальше. И потом, когда информация будет выдаваться в сниппете поисковых систем, ни у кого не останется сомнений, что всё — правда.

Резюмируя

Утверждение, что отказ от мяса способствует долголетию, мягко скажем, не соответствует действительности.

Долгожительство передаётся на генном уровне. Если предки жили долго, то есть все шансы пойти по их стопам.

Нередко долгожители отмечают, что важна умеренность. И действительно, если посмотреть фото, нет там «крупных фигур». По крайней мере, 115+.

Ну и, наконец, кто в СССР считался долгожителями? Горцы. Кавказ это «и кузница, и здравница, и житница», как говорил герой одного старого фильма. А что там кушают? В сезон — много овощей и фруктов. Если говорить о праздниках, то вспоминается вино и, конечно, шашлык.

Выходит, что для долголетия нужно здоровое питание, умеренность и гены. Если последнее подкачало, то первые два помогут «выжать максимум» из организма.

А вот относительно остроты ума в преклонном возрасте, бытует другое утверждение: нужно заниматься спортом, в частности, бегать.

Если кто-то нашёл для себя полезным вегетарианство — да пожалуйста. Только не нужно на остальных ярлыки вешать. Ещё одним важным пунктом долгожители считают необходимость «идти по жизни легко». Не баттхёртить с того, что кто-то ест мясо, не «выводить на чистую воду поганых мясоедов», а просто принимать жизнь во всех её красках.

Рейтинг: 1

Автор публикации

1 892
не в сети 2 дня

x64 (aka andi)

Комментарии: 2770Публикации: 385Регистрация: 02-04-2009
Так себеНеплохоХорошоЗамечательноСупер! (3 голосов, в среднем: 4,67 из 5)
Загрузка...

8 комментариев

  1. Константин

    Единичные факты, да еще и с подтасовками или замалчиванием отдельных моментов, как это бывает нередко — доказательства так себе. В этом я полностью с тобой согласен. Если уж пытаться выявить зависимость между продолжительностью жизни и образом питания, то для этого нет ничего лучше сухих статистических данных. В одной только Индии с ее населением в 1,3 млрд человек, по разным данным вегетарианцев от 40 до 80 процентов проживает, средняя продолжительность жизни при этом всего 68,8 лет — не впечатляет, правда? Так, что факторов много, и это не только особое питание, это еще и уровень медицины в стране, уровень доходов населения и т.д.

    Говорят, больше всего долгожителей в Японии. Вот их рацион и образ жизни интересно было бы изучить. Надо будет посмотреть, какая информации по этому вопросу вообще доступна.

    Рейтинг: 3
    • Константин, приветствую.
      Да, замалчивание отдельных фактов — самое мощное оружие. Для проверки нужно прочитать и проанализировать всё, на что ссылаются. А там порой такой «птичий язык», что и подготовленному человеку сложно разобраться.
      Строго говоря, рассматривать питание отдельно от медицины тоже неправильно. Раньше и вода с воздухом были чище, и питались без химии всякой, а жили гораздо меньше.
      Судя по справочнику ЦРУ, больше всего живут в Монако. Аж 89 лет средняя продолжительность жизни.

      Рейтинг: 2
  2. Уверен, что отказ от мяса не есть причина долголетия. Посмотрите на ветеранов ВОВ и тех, кто был в ту войну детьми — они по 90 лет живут и более. Почему? Мясо -ели и едят. Но мое мнение — дело в преодолении каких-то препятствий. В закалке. То есть если жрать и жрать — сдохнешь. Если голодать время от времени, ограничивать себя — будет норм. Как пример — монахи православные. Они по 80-90 лет живут, на том же Афоне. Да, они мяса не едят. Но ведь дело в ограничениях, а не мясе, я считаю. В общем, сумбурно, но суть: долгое жительство дает преодоление, лишение. И умеренность.

    Рейтинг: 3
    • Дима, спасибо за мнение.
      Не зря чревоугодие грехом считается. Если постоянно думать о том, как желудок набить — жить-то когда? sorry

      Рейтинг: 1
  3. Анди, привет. Хорошая темка, очень близкая мне. Я мясоедКА-всеедКА smile Но тех, кто мясо не ест — уважаю, особенно, если человек отказался сознательно в пользу защиты животных. Говорят древние люди занимались собирательством (корешки, плоды, травки) у них не было гормонов, расщепляющего мясо, а потом уж стали забивать мамонтов, и стало быть он выработался) . Менять сознание людей надо, а у нас что не передача кулинарная, так призывы пожрать и вкусно и ещё красиво, чтоб больше вошло!!!.
    Нужно думать о духовном).
    Но ты прав, если вегетарианцы столь выше в духовном плане, то почему же такие злые, кидаются на нас бедных, готовы нас слопать, что мы съели курицу) Нет в них толерантности почему то.smile
    Ну и ещё добавлю, не живут они дольше, но здоровье у них лучше — это однозначно, потому что в семье моей есть такие smile И это не мало! Так что мясо в самом деле следует меньше есть.
    И ты прав, что питание всего лишь один аспект продолжительности жизни и здоровья. Ещё активность, нервы, воздух, вода и конечно, Гены с Судьбой. Всем своё отмерено с рождения. crazy

    Рейтинг: 2
    • Людмила, доброго дня!
      Да собственно каждый дееспособный человек сам пусть выбирает. Люди взрослые, за себя можем отвечать сами.
      Кто-то всерьёз праноедение пытается пропагандировать. Ну что толку кричать, де «дурак, так нельзя»? Если настрой серьёзный, даже врачам не поверит. А там попробует… дальше как повезёт. Анорексия — вроде как всем известный синдром, и все знают, что нельзя не есть. Но анорексиков подобное не останавливает.
      Главная проблема — недостаток витаминов и минеральных веществ. Потому питание желательно разнообразить, а не сидеть каждый день на «бич-пакетах» с майонезом. Добавить в рацион овощей, фруктов и зелени, пить витамины — и чудесным образом иммунитет стабилизируется, и постоянные головные боли пропадут. Но многие ли так делают?
      Заболела голова — надо хлопнуть таблетку. Одной мало — две или три хватит. Но боль лишь последствие, фундаментальная проблема-то внутри. И решать её надо явно не таблеткой от симптомов.
      Историю слышал. У мужичка заболел правый бок. Он походил, помучился, потом стопарь накатил — отпустило. Так и «лечился» каждый день, пока аппендицит не лопнул.

      Рейтинг: 1
  4. О, Анди-сан, и тебя доканали вегетарианцы? ;) На самом деле согласна с тобой — какая разница, что я ем, и что ест мой друг? Если мы дружим, то еда не может быть препятствием нашему нормальному общению. Каждый сам решает, что ест, во что одевается, у кого лечится… mail Тем и прекрасен наш мир, что разнообразен.
    Но вот по части «агрессивности вегетарианцев» выскажусь. На мой взгляд, чаще всего наиболее «кусачие» из них те, кто пришёл к отказу от мяса исключительно по идейным соображениям (типа «живое не едим»), потому что на физическом и подсознательном уровне они мясо-то всё равно хотят, но позволить себе не могут. Вот и злятся на тех, кого подобные ментальные заморочки не впечатляют. А те же, кто просто не ест мясо (ну не хотят, не могут по каким-то физиологическим причинам), обычно тихо-мирно не едят и никому ничего не доказывают. cool

    Рейтинг: 2
    • Светик, мне решительно параллельно, кто как питается. Главное, чтобы свой устав на мой монастырь не распространяли crazy
      Джобс вообще фрукторианцем одно время был, но это не помешало ему создать супер-корпорацию. Возможно, сие в будущем и стало причиной недуга, но роковую роль сыграл именно отказ от своевременного обращения к врачам.
      По кусачести — очень правдоподобное мнение. Хочет человек мяска — а нельзя, он же «вступил в секту вегетарианцев», вот и злобится. Конечно проще будет, если все вокруг от мяса откажутся. Но когда большинство не реагирует, или пальцем у виска крутит, начинается навешивание ярлыков. Мне как-то в голову не приходит делить людей на рыбожорок, свинохавов и прочих, зато веганы этим активном пользуются. Как и другие меньшинства.

      Рейтинг: 2

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован.Необходимы поля отмечены *

*

Добавьте изображение (jpg/gif/png)

Политика конфиденциальности

Наш сайт использует файлы cookies, чтобы улучшить работу и повысить эффективность сайта. Продолжая работу с сайтом, вы соглашаетесь с использованием нами cookies и политикой конфиденциальности.

Принять

Авторизация

Регистрация

Пароль не введен

Генерация пароля